小川歯科医院|福岡市東区和白丘

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「乳幼児の食育」院内勉強会

先日「乳幼児の食育について」管理栄養士の横尾眞知子さんを講師にお招きして、スタッフ全員でお話しを聞きました。

 

果物は野菜だからたくさん食べさせても大丈夫。

野菜が嫌いだから野菜ジュースを飲ませておけば大丈夫。

おやつの甘いものを食べても歯磨きしたら大丈夫。

そう思っていませんか?

 

それは間違っています!

 

果物は野菜ではありません。

一日にバナナは半分、ぶどうは3粒が目安です。

野菜ジュースにはビタミンなどの栄養は残っていません。

むしろ砂糖が加えられています。

子供たちが一日に摂っていい砂糖の量はほとんど食事で摂っています。

おやつに甘いものを食べてしまうと許容量を超えて糖尿病に近づいてしまいます。

近年子供たちの糖尿病が増加していることをご存知ですか??

 

買っているのも、与えているのも親です。

健康な子に育つためには周りの大人が気を付けてあげるしかありません。

私も一人の親の立場として子供にしてあげられることについて考えさせられました。

この他にも色々なことを教えていただきましたので、お子さんを連れて来られた方に少しでも情報としてお伝え出来たらいいなと思います。

2019年04月03日 04:42

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